Личные новости: писательство, бокс и работа в найме
Делюсь двумя главными осознаниями января и февраля в формате видеодневника…
Тег «страх»
Жизненно важные вопросы: готовый шаблон для встречи с собой
Есть такая штука Life-Changing Questions, что переводится как «вопросы, меняющие жизнь». Про себя я называю её просто: жизненно важные вопросы. Это не самый точный перевод, но он как-то сразу приклеился, и ничего лучше я так и не придумал.
До сих пор жизненно важные вопросы существовали только на английском, из-за чего для многих они были недоступны. Я хочу, чтобы больше людей могли поговорить с собой начистоту и лучше понять себя. Поэтому я перевёл вопросы на русский и сделал шаблон таблицы, которую вы можете сохранить себе и заполнять раз в год или чаще.
Шаблон таблицы с вопросами на русском и английском [Скачать]
В списке всего 32 вопроса. Но ответить на них не так легко, как кажется. Я отвечаю на них каждый год, заношу ответы в таблицу, и примерно раз в полгода перечитываю ответы. Вот зачем всё это нужно.
Во-первых, жизнь постоянно сбивает фокус и уводит нас от планов, которые мы наметили. Ответы напоминают мне о том, чего я на самом деле хочу и позволяют сверить внутренний компас с тем, что на самом деле происходит в моей жизни. Что для меня важно? Живу ли в соответствии со своими ценностями? Куда я трачу время?
Во-вторых, таблица с ответами помогает отслеживать изменения в ценностях, взглядах и приоритетах. Некоторые вещи не меняются годами, а некоторые меняются на 180 градусов каждые полгода. Когда у тебя перед глазами есть ответы за несколько лет, рефлексировать и наблюдать своё развитие гораздо проще.
Наконец, жизненно важные вопросы помогают отбросить условности и встретиться с настоящим собой, со своими желаниями, страхами, мечтами, устремлениями. Иногда ответы удивляют, иногда волнуют, иногда пугают. И это нормально. Ведь именно там, где нам страшно волнительно и в то же время интересно, и таятся ответы и разгадки.
Встреча с собой похожа на детский страх зайти в тёмную комнату в большом заброшенном доме. С одной стороны, боязно идти вперёд, потому что ты не знаешь, что там. Но всё равно идёшь, потому что страсть к познанию и приключениям сильнее. Так и здесь. Желание быть собой, соответствовать своей природе сильнее страха. И эти 32 вопроса — волнительный шаг навстречу себе.
Каждому человеку хотя бы раз в жизни стоит задать себе эти вопросы. Чтобы ответить на них, понадобится пара часов. Это большая работа: придётся попотеть и подумать. Но с каждым ответом сомнения и тьма будут отступать, а на их место придут ясность и спокойствие.
Связанные посты из Полочки
Как прожить слом и не сломаться: личный опыт
Как я преодолел страх и решился написать книгу
Немного жизы и внутренних переживаний, которые я никому обычно не показываю. Но я затем и придумал этот блог, чтобы делиться личным…
Большинство решений временны
Страх бесповоротно всё испортить — главный тормоз развития продуктов и движения вперёд. Если посмотреть на него чуть внимательнее, становится ясно, что бесповоротно что-либо испортить довольно трудно.
Количество ситуаций в жизни, когда от решения зависит наша судьба, ничтожно мало. Да, когда мы выбираем партнёра для бизнеса, покупаем первый автомобиль или решаемся на переезд в другую страну, стоит всё взвесить и обдумать. Но даже в случае ошибки всё поправимо: с партнёром по бизнесу можно разойтись, на родину можно вернуться, автомобиль можно продать.
Однако чаще всего нам приходится решать более мелкие и не такие значимые вопросы. Что мы будем на ужин: суп или макароны? В какой цвет покрасить стены в гостиной? Какую футболку сегодня надеть? Какое решение мы бы ни приняли в этих случаях, оно временное, и следовательно — обратимое. Это правило работает в решении задач на проектах и в продукте.
Какого цвета будет подчёркивание ссылок на сайте? Где поставить кнопку, слева или по справа? Сколько будет стоить наш новый продукт? До тех пор, пока мы не примем решение, не сделаем первый шаг, все ответы верны. Но даже если мы ошибёмся, ничто не не мешает нам передвинуть кнопку в другую сторону, перекрасить ссылку или изменить цену. Глобально это ничего не меняет.
Да, иногда нам приходится принимать сложные и необратимые решения. Однако чаще всего мы решаем «на сейчас», «на время», чтобы сдвинуться с места, чтобы узнать что-то ещё и найти ещё более удачное решение.
Большинство решений временны. Большинство ошибок обратимы.
Об этом стоит помнить, когда подступаешься к делу, которое кажется важным, сложным и всей своей значимостью давит на тебя.
Война и мир
Сегодня любое стремление к миру расценивается как предательство по отношению к своим и оскорбление по отношению к чужим. Быть за мир равно «быть предателем».
Жить в мире сегодня непопулярно. Говорить о человеколюбии, делать попытки решить вопросы мирно, без крови — подавно. Любой, кто призывает к миру и здравому смыслу, не будет услышан.
Война же совсем другое дело. На войну выделяются деньги, силы, время. Оказывается, война — это правильное, выгодное и вообще духовно необходимое человеку занятие.
Такая вот примета времени.
Самый важный шаг в жизни
Мы стремимся всё спланировать, предугадать все возможные варианты, просчитать все риски и заранее продумать пути к отступлению. Чаще всего зря. Такая стратегия малоэффективна, ведь бо́льшая часть наших страхов и опасений никогда не сбывается. Зато почти всегда возникнет что-то, чего мы не могли предвидеть.
Нашему мозгу постоянно хочется определённости, иначе он начинает думать, что мы в опасности. Но визуализировать будущее в деталях слишком затратно для мозга. А если ожидания не совпадают с реальностью, то ещё и болезненно для психики. Вместо этого, гораздо полезнее сосредоточиться на следующем шаге. Это более бережный подход, без надрыва и стресса.
Самый важный шаг в вашей жизни — это следующий шаг. Не тот, что случился пять лет назад, не тот, что случится через год. А просто ваш следующий шаг.
Если перед вами большая цель или задача, и вы не знаете с чего начать, как к ней подступиться, попробуйте не думать о ней как о большой цели. Вместо этого подумайте, каким может быть ваш следующий шаг, и сделайте его. Эта маленькая хитрость поможет преодолеть ступор и начать действовать.
Стив Джобс о неудачах
Недавно я наткнулся на двухминутный отрывок из интервью Джобса в 1994, где он рассуждает о важности действия и стремлении ошибаться. Мне эта мысль показалась очень глубокой и важной, поэтому я перевёл всё видео на русский.
Я давно понял одну тонкую вещь: большинство люди не получают желаемого, просто потому что они не просят о нём. К слову, я никогда не встречал человека, который бы отказал мне в помощи, если я просил его о чём-либо.
Когда мне было двенадцать лет, я позвонил Биллу Хьюлетту. И хотя он жил в Пало Альто, его номер по-прежнему был в телефонном справочнике. И вот я позвонил ему со словами: «Привет, я — Стив Джобс! Мне 12 лет, я учусь в старших классах и хочу собрать частотомер. Я хотел узнать, есть ли у вас лишние детали, которые вы могли бы отдать мне за ненадобностью?»
Билл Хьюлетт рассмеялся, но дал мне необходимые запчасти для частотомера. Более того, он взял меня на летнюю работу в «Хьюллет Паккард». Меня поставили на сборочную линию, где я соединял болты с гайками на частотомерах. То есть он дал мне работу в том месте, где их производили. Я был просто на седьмом небе от счастья!
Я никогда не встречал людей, которые бы сказали «нет» или бросили трубку. Я просто просил их о том, что мне было нужно. И сегодня, когда люди звонят мне, я стараюсь быть таким же отзывчивым и внимательным к ним, в благодарность за то, что когда-то кто-то был добр ко мне.
Большинство людей бездействуют и не просят о помощи. Это как раз то, что отличает тех, кто создаёт вещи, от тех, кто лишь мечтает о них. Ты должен действовать. И ты должен не бояться неудач. Наоборот, тебе следует стремиться к провалу. Не важно, что ты делаешь: просто звонишь кому-то или начинаешь бизнес — если ты боишься провала, то далеко не уедешь.
А вот оригинал видео, на английском:
Незнание — это заебись ★
Самая крутая вещь, которая двигает проекты, людей и прогресс в целом — это незнание. Оно даёт несколько преимуществ.
Когда чего-то не знаешь, то у тебя нет тормозов. Иногда это приводит к ошибкам, и ты учишься чему-то новому. Иногда на это позволяет делать сумасшедшие и невозможные вещи, о которых потом говорят: «А чё так можно было?»
Незнание сложностей, барьеров и препятствий на пути к цели, делает сам путь интересным и насыщенным. Эмоции у человека, который впервые открывает своё дело, гораздо острее, чем у того, кто запустил пять стартапов. Вдобавок, проекты, в которых я ничего не понимаю, в которых нужно разбираться, развивают гораздо сильнее, чем те, чью специфику я знаю.
Без знания некоторых вещей и нюансов, гораздо легче решиться на первый шаг и запустить проект. Это как прыжок с парашютом. Страшна неизвестность, а потом уже летишь и думаешь лишь о том, как бы правильно приземлиться и не переломать ноги. О прыжке уже не вспоминаешь. Это мне жена рассказывала: мой первый прыжок с парашютом ещё впереди.
Не знать что-то — это заебись. А вот считать, что знаешь всё — так себе.
Почему мы боимся задавать вопросы ★
На сайте тюменской Школы перспективных исследований очень хорошая статья о том, чем российские студенты отличаются от зарубежных. Перечислю их ниже в виде тезисов:
- Не умеют анализировать информацию и формулировать аргументы.
- Боятся задавать уточняющие вопросы, потому что это считается признаком слабости/тупости.
- Не отвечают на вопросы преподавателей, если не уверены, что их ответ ему понравится.
- Боятся признать, что изменили позицию по какому-либо вопросу — это приравнивается к поражению.
- Не умеют работать с обратной связью от преподавателей: студенты считают, что замечаниям можно не уделять внимание.
- Нет ведут заметки во время лекций: речь не о коспектах, а о своих замечаниях, мыслях, идеях.
- Боятся устроить дискуссию и включиться в диалог с преподавателем. В итоге: два-три человека активно работают, большая часть аудитории — тухнет.
- Не понимают, что такое критическое мышление и как его применять. Критика = непринятие чего-либо целиком во всём его проявлении.
- Не умеют работать с текстом итерациями, сразу стремятся написать определённое кол-во знаков начистовую, без доработок.
Все эти проблемы я замечаю в молодых ребятах, которые ищут работу после универа. Да и не только в них. Эти же проблемы живут в большинстве взрослых. Наиболее явно проявляется второй пункт: боязнь задавать вопрос, уточнять, если что-то неясно, сообщать о проблеме.
В своё время, на занятиях по редактуре мне приходилось буквально раскочегаривать людей, чтобы они не боялись вести диалог, высказывать предположения, вести дискуссию. Слова преподавателя в России — некая истина. Если ты с ними несогласен — молчи, если не знаешь, что сказать — молчи, если боишься ошибиться — молчи. В итоге, этот принцип распространяется на остальные сферы жизни. Мы молчим, а потом получаем гору проблем и конфликтов.
Сегодня, когда я ищу людей в студию, я в первую очередь смотрю на то, умеет ли человек общаться, предупреждать о проблемах заранее, задавать вопросы, мыслить критически, а потом уже на его уровень как специалиста. Научить рисовать годный дизайн или писать сильные тексты можно за полгода. А вот научить размышлять, строить коммуникацию, доносить проблемы ртом — почти нереально. Установка «лучше промолчу, чтобы не выглядеть дураком» — засохла где-то на подкорке и её хрен отскребёшь, прям как старую советскую краску.
Рассылка о том, как жить, работать и руководить без суеты
Раз в неделю я отправляю письма, в которых делюсь опытом и мыслями о работе в команде, коммуникации, управлении и всём, что меня волнует.
Пишу о том, как находить главное, доносить свои идеи, строить долгосрочные отношения с людьми и идти вперёд, когда тяжело.
О сомнениях и страхах
Как-то я написал: «Жить в страхе совершить ошибку — самое печальное, что вообще может быть. Я каждый день вижу людей, которые боятся изменить свою жизнь из-за страха что-то потерять. Но нам вообще нечего терять в этой жизни, кроме самой жизни».
Многие тогда подумали, что я такой просвещённый гуру, который никогда ничего не боится. Поверьте, я боюсь ровно столько же, сколько и все остальные. Разница лишь в том, что я научился эти страхи преодолевать, а кто-то ещё нет. Но прежде чем преодолеть, я много сомневался.
Иногда мне страшно позвонить маме и поговорить с ней, потому что я боюсь, что она меня осудит или не поймёт. Иногда мне страшно сказать правду, потому что я могу обидеть человека, иногда мне страшно, что у меня не получится. Некоторые страхи я до сих пор не преодолел: боязнь высоты, например. Но настанет день, я справлюсь и с этим.
Всё можно преодолеть. Об этом говорит и известный дизайнер Иван Богданов в своём выступлении на «Дизайн Просмотре».
Рецепт успеха прост — не парьтесь. Занимайтесь спортом, отдыхайте, высыпайтесь, ешьте больше растительной пищи. На деле, все зажимы у нас в сознании. И всегда есть выбор. Можно запаниковать и сдаться, а можно собраться и попробовать найти решение. И вы его обязательно найдёте, потому что находили и прежде. Почему вдруг именно в этот раз у вас не получится?