Как строить свою жизнь через ценности: два приёма из личной практики 

В одном из январских писем своей рассылки я рассказывал о том, как планирую жизнь и ставлю цели через ценности. Но я не объяснил, какая логика стоит за этими приёмами и как использовать их на практике. Записал про это подробное видео. Конспект под ним.

Конспект

У меня есть заметка, где расписаны мои ценности. Это такой список того, во что я верю, что делаю, что не делаю, как я живу, что для меня важно, какой я человек, мои силы и слабости. О том, как понять всё это про себя, можно написать книгу, потому пока ограничусь этим письмом.

Два раза в год — в январе и сентябре я выделяю несколько дней, чтобы свериться со своим внутренним компасом и скорректировать планы. Есть несколько упражнений, которые я делаю, расскажу про два из них.